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宝宝夜里蹬被子怎么回事 宝宝睡觉蹬被子的原因
2022-09-20

春天气温升高,很多宝宝又出现了睡觉蹬被子的情况,夜里和早上还是很凉的,适当的给孩子增减衣物,避免孩子出现感冒的情况,那么宝宝夜里蹬被子怎么回事?下面八宝网小编带来介绍。

宝宝睡觉蹬被子的原因

1、白天兴奋过度

宝宝的神经系统还没有发育成熟,如果白天玩儿的太开心,进行了剧烈运动,或者睡前家长一直在逗弄孩子,就会导致宝宝情绪变化激烈,脑部神经久久不能平息,宝宝就会睡不安稳,喜欢踢被子,甚至说梦话。

2、肠胃不适

俗话说“胃不和则卧不宁”,晚餐吃的太饱,肠胃需要“加班”消化,得不到休息,孩子就会翻来覆睡不踏实,而且宝宝的脾胃功能弱,喂养不当很容易导致积食、脾虚,就会导致孩子晚上睡觉不老实,频繁的变化睡姿、爱蹬被子,爱趴着睡,日子一久,脾胃运化功能降低,还会耽误孩子发育、长个子,破坏体质,让孩子爱生病。

3、睡姿不正确

有的孩子睡觉时喜欢把手蜷缩在胸前,或者蒙着头睡,如果家长不在意,不及时给孩子调整睡姿,宝宝就会因为呼吸不顺畅,身体不舒服,出现踢被子的情况。

4、睡觉环境不适

有的家长怕孩子受凉,会特意给孩子多穿几件衣服睡觉、穿着袜子睡觉等等,宝宝因为不舒服就会蹬被子。而且孩子的皮肤娇嫩,蚊虫多,床单、被罩的布料不舒服,都会引起孩子不适,而出现蹬被子的情况。

宝宝喜欢踢被子怎么办?

1、舒缓情绪

睡觉前不要过分逗弄孩子,可以听催眠曲,或者讲故事,不要让孩子在床上蹦蹦跳跳,不要引得孩子大笑、大哭,给孩子营造舒缓的睡眠环境,关掉灯光、电视,保持室内黑暗、安静。

2、调理脾胃

到了合适的年纪,就要给孩子戒掉夜奶,尤其一日三餐规律后,晚餐尽量早一些,避开消化的高峰期睡觉,不要吃太多,可以喝点双低聚乳清,促进食物分解、消化,改善肠胃功能,促进脾脏运化, 有助于给孩子养成强健的脾胃。

3、衣被合适

不要给孩子捂得太厚,贴身穿的衣物要宽松、舒适,最好是透气的纯棉材质,可以给孩子用睡袋,既保暖又不影响孩子活动。盖得被子要勤晒,床单勤换洗。

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