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嘎啦果的热量 吃嘎啦果会长胖吗?
2022-06-09

嘎啦果是苹果的一种,又名咖喱果,整个看起来特别的小巧,口感比苹果要粉一些,而且还有点酸酸甜甜的感觉,那么,吃嘎啦果容易长胖吗?

嘎啦果的热量

热量:54 大卡(100克可食部分)

营养素含量(每100克)    营养素含量(每100克)

热量(大卡)54.00        碳水化合物(克)12.30

脂肪(克)0.20           蛋白质(克)0.20

纤维素(克)1.20         维生素A(微克)3.00

嘎啦果和苹果的区别

嘎啦果和苹果没有区别,只是比普通苹果早熟,特点是皮薄、脆甜,也便宜,大概每公斤2-4元。富士、国光等一般都是中秋节前后上市,嘎啦果是一种早熟的时令苹果,补充了市场的这个空档。目前,市场上的嘎啦苹果主要来自陕西和山东。

嘎啦果可以减肥吗

嘎啦苹果中含有的“果胶”是一种水溶性食物纤维,能减少肠内的不良细菌数量,帮助有益细菌进行繁殖。曾经流行的的“嘎啦苹果减肥餐”,就是因为它能让人有饱腹感、有整肠作用,从而达到减肥的效果。现在,很多美国人都把嘎啦苹果作为瘦身必备水果,每周节食一天,只吃嘎啦苹果,这号称“嘎啦苹果日”。

嘎啦果好吃吗

打开吃了几个,感觉真的很赞,有小时候的味道,酸酸甜甜,汁水丰富,脆的来,太好吃了吧。每天需要吃苹果,超市水果店买了各种价位的,真心尝一口剩下的就扔一边了,还是嘎啦果好吃

终于吃到噶啦苹果了,很甜,口感不错,一打开箱子满屋都是苹果味

苹果挺好吃的,很新鲜,个头匀称的比较可爱型的。吃了脆甜多汁